La nostra Palestra

Il cardiofitness è una metodica indirizzata al miglioramento dell’apparato cardiovascolare e respiratorio attraverso l’utilizzo di attrezzature specifiche con monitoraggio costante della frequenza cardiaca.

Palestra attrezzata

Attrezzata

LA PALESTRA

La palestra, spaziosa luminosa e attrezzata, è un apprezzato angolo per gli sportivi che non vogliono rinunciare al loro allenamento quotidiano anche alle terme, o per chi vuole iniziare a provare ad usare qualche attrezzo.

Palestra attrezzata

Iniziare bene

GINNASTICA MIRATA

Durante la mattinata, un’insegnante specializzata anche in ginnastica posturale, potrà seguire piccoli gruppi o, per chi lo desiderasse privatamente, con esercizi di ginnastica mirata, utili anche come ottimo risveglio muscolare per affrontare meglio la giornata.

Ritrovare il Tempo

Ecco che il soggiorno termale diventerà un’occasione per fare ciò che a volte a casa non si trova il tempo di realizzare.

GINNASTICA PER LA SCHIENA

Metodica efficace e duratura nel trattamento dei dolori vertebrali: lombalgia, lombosciatalgia, dorsalgia e cervicalgia.
Corso teorico-pratico rivolto a coloro che hanno una predisposizione al mal di schiena e a coloro che vogliono prevenirlo. è una vera propria scuola per imparare a gestire correttamente la propria colonna vertebrale e “salvaguardarla” nelle varie attività della vita quotidiana con esercizi specifici di prevenzione e rieducazione motoria.

GINNASTICA POSTURALE

Metodica efficace e duratura, che attraverso esercizi specifici si propone di migliorare l’allineamento del corpo nello spazio, le posture e l’utilizzo delle stesse, portando ad acquisire le capacità di controllo del corpo, a migliorare l’elasticità muscolare e l’azione dei muscoli posturali.
Inoltre, agendo su un’educazione respiratoria e una mobilizzazione lenta e dolce, abbinate a tecniche di rilassamento vengono sbloccate le tensioni muscolari.

STRETCHING

Si propone di aiutare a risolvere tensioni, blocchi muscolari ed energetici, attraverso esercitazioni di allungamento muscolare finalizzate al miglioramento della flessibilità generale, cioè della capacità di eseguire movimenti e gesti nella vita di tutti i giorni in maniera fluida, coordinata, con notevole risparmio energetico e riduzione di affaticamento. Buoni risultati si possono ottenere anche applicando gli stessi esercizi in acqua termale.

FISIOTERAPIA

Nell’ambito della Medicina fisica e riabilitativa, l’Hotel Terme Marconi si avvale anche di un settore dedicato alla Fisioterapia che tratta una serie di patologie legate ad un disturbo di motricità, o ad una serie di malattie invalidanti.
I trattamenti riabilitativi, affiancati spesso ad apparecchiature, tendono ad eliminare danni quali: rigidità muscolari, ipotrofie, ipotonie muscolari, nonché i dolori e le contratture, i disturbi trofici, circolatori ed i deficit neurologici.
Agisce anche sui muscoli del torace e della respirazione, migliorandola.