STRETCHING

Si propone di aiutare a risolvere tensioni, blocchi muscolari ed energetici, attraverso esercitazioni di allungamento muscolare finalizzate al miglioramento della flessibilità generale, cioè della capacità di eseguire movimenti e gesti nella vita di tutti i giorni in maniera fluida, coordinata, con notevole risparmio energetico e riduzione di affaticamento. Buoni risultati si possono ottenere anche applicando gli stessi esercizi in acqua termale.