CARDIOFITNESS

Metodica indirizzata al miglioramento dell’apparato cardiovascolare e respiratorio attraverso l’utilizzo di attrezzature specifiche con monitoraggio costante della frequenza cardiaca.

La palestra, spaziosa luminosa e attrezzata, è un apprezzato angolo per gli sportivi che non vogliono rinunciare al loro allenamento quotidiano anche alle terme, o per chi vuole iniziare a provare ad usare qualche attrezzo.

Durante la mattinata, un’insegnante specializzata anche in ginnastica posturale, potrà seguire piccoli gruppi o, per chi lo desiderasse privatamente, con esercizi di ginnastica mirata, utili anche come ottimo risveglio muscolare per affrontare meglio la giornata.

Ecco che il soggiorno termale diventerà un’occasione per fare ciò che a volte a casa non si trova il tempo di realizzare.